一般に、熱の出入りがいちばん大きい窓から始め、床下・天井（屋根）・壁へと広げるのが考え方の基本です。家全体をまとめて断熱するのが理想ですが、予算や工事の負担が大きい場合は、リビングや寝室などよく使う部屋だけを断熱する「部分断熱」という選択肢もあります。家全体の性能を一定以上に上げるリフォームは、みらいエコ住宅2026の補助の対象になり得ます。
部位ごとの工事
| 部位 | 主な工事 | 工事のしやすさ |
|---|---|---|
| 窓 | 内窓、ガラス交換、窓交換 | 比較的しやすい（住みながらも可） |
| 天井・屋根 | 天井裏に断熱材を敷く・吹き込む | 天井裏に入れれば比較的しやすい |
| 床 | 床下から断熱材を入れる、床をはがして入れる | 床下に入れるか、床の張り替えと一緒に |
| 壁 | 室内側から（内装の張り替えと一緒に）または外側から（外壁の工事と一緒に） | 工事が大きくなりやすい |
計画のポイント
- 内装・外壁・屋根・床の工事の予定と合わせると、壊す・直す手間を共有できる
- 断熱と一緒に、すき間（気密）と換気も考える
- 補助金と減税は、改修後の性能や対象工事に条件があるので、見積もりの段階で確認
- 外壁の外側からの断熱など、大規模の修繕・模様替にあたるかどうかで建築確認の扱いが変わることがある（外壁の内側からの断熱改修はあたらないとされる）
出典：国土交通省 報道発表（みらいエコ住宅2026事業）、国土交通省「建築物の改修における建築基準法のポイント説明会」資料。