高齢の家族がいる家や、冬に脱衣所・浴室が寒い家では、暖房をつけて温度差を小さくすることをおすすめします。入浴中の事故を防ぐための注意として、脱衣所に暖房を入れる、湯温は41℃以下、湯につかるのは10分までを目安にすることなどが呼びかけられています。
リフォームでできる寒さ対策
| 対策 | 内容 |
|---|---|
| 浴室暖房乾燥機 | 入浴前に浴室を暖める。雨の日の衣類乾燥にも使える。電気式は専用回路が必要なことがある |
| 脱衣所の暖房 | 壁掛けの暖房機、床暖房など |
| 窓の断熱 | 浴室・脱衣所の窓に内窓、断熱性の高い窓へ交換（内窓） |
| 浴室の断熱 | 断熱材入りのユニットバス、保温性の高い浴槽 |
入浴のときの注意（リフォームとあわせて）
- 入浴前に脱衣所・浴室を暖める
- 湯温41℃以下、つかるのは10分までを目安に
- 食後すぐ、飲酒後、薬を飲んだあとの入浴は避ける
- 入浴前に家族に声をかける
- 浴槽から出るときはゆっくり、手すりにつかまる（手すりの位置）
浴室の窓の断熱は、住宅省エネ2026キャンペーンの窓の補助の対象になる場合があります（窓の補助金）。
出典：港区「ヒートショックに注意しましょう」（消費者庁「冬季に多発する高齢者の入浴中事故に御注意ください！」等をもとに作成）。